«Осторожно: грипп!»
Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:
- температура 37,5 – 39° С, - головная боль,
- боль в мышцах, суставах, - озноб,
- кашель, насморк или заложенный нос, - боль (першение) в горле,
то, скорее всего, у Вас начался грипп.
Что делать при возникновении симптомов гриппа:
1. Останьтесь дома.
2. Родители! Не отправляйте больных детей в школу, на культурно-массовые мероприятия.
3. При температуре 38°С – 39°С - вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Важно!
Не рекомендуется переносить грипп «на ногах»!
Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.
Что нужно делать для профилактики:
1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала вспышки заболевания.
2. Пользуйтесь медицинской маской в местах скопления людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
4. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
5. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
6. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (шиповник, клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
7. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
ГБУЗ «Оренбургский областной центр медицинской профилактики»
г. Оренбург, ул. Алтайская, 12 А |